書斎家ミニマリスト

書斎家ミニマリストの書斎最適化記録

再発防止の秘訣

世界情勢が躁状態の時に気になりすぎて、政治的発言をした結果、ストレス源になり、最近は全く関心がない。

 

親しい隣国人に迷惑をかけてしまい、相手は自分の病気を知っていたので縁を切ることはしていないが、私の心は崩壊した。

 

よって、今はかなり大人しくしている。

 

隣国の善人と友人関係しかなかったのに、悪人を批判して私の良心はズタボロだ。

 

感情的になるとろくなことがない。しかし、感情を排して合理主義的になってもろくなことがない。極端な状態にならないよう、これは再発防止に深く関わっている。

 

再発防止は、良心をいじめない様にすることだけだと、私は経験した。