Seia Mia Story

闘病ニートのminimalistへの道のような日記

筋肉痛は成長している証拠

三愛です( ^ω^ )

筋肉痛になりました。が、筋肉痛という成り立ちを勉強したので、特に気になりません。筋肉が成長するためには、かならず筋肉痛という工程を経なければなりません。スポーツマンは誰でも知っている常識だそうです。

知らなかったです。知っていたようで知恵として着地していませんでした。でもこれからは、大丈夫ですね。

では、よろしくです。