Seia Mia Story

闘病ニートのminimalistへの道のような日記

夜ログ5「背筋を伸ばして」

三愛です(*´ω`*)

 

今日は、新しい就労移行支援先での、初めての実技訓練でした。

 

真剣そのものでしたが、課題も見つかりました。

 

その課題とは、猫背を背筋ぴーんと直すことです。

 

ずーっとパソコンを猫背でやってきてしまったので、それを矯正する必要があるのです。

 

なので、今日から、パソコンも背筋を伸ばして、入力するのと、歩く時も背筋を伸ばして、ウォーキングするのです。これを決めました。少しづつ、体に覚えさえ、手に職をつけるようにしていきます。

 

無理のない姿勢で取り組めるように、何回も実践して場数を踏んでいきます。それが才能を伸ばす通過点だからです。今週は背筋を意識して生活するのと、通所先が開く10時までの1時間ちょいを勉強の時間にあてていきます。

 

背筋がいいと、物の見方も前向きになってきます。これもスリム化ということで、ミニマリズムに近い考え方なのかもしれません。

 

では、よろしくです。