一坪書斎

書斎家ミニマリストの書斎最適化記録

メンタルミニマリスト

色々再開

気軽に、ただ気軽に身軽に。 人生の3度目の再スタート、始まります。 最近は、漢方以外の薬は最小限にとどめて治療してます。 投薬のミニマムを促進しました。 投薬のルールが抜本的に変わる前から、主治医の方で進めました。 なので最近は、躁状態にも鬱状…

再発防止の秘訣

世界情勢が躁状態の時に気になりすぎて、政治的発言をした結果、ストレス源になり、最近は全く関心がない。 親しい隣国人に迷惑をかけてしまい、相手は自分の病気を知っていたので縁を切ることはしていないが、私の心は崩壊した。 よって、今はかなり大人し…